Willkommen bei Power Feeling. Dein Power Plate training in St. Gallen
KEINE AUSREDEN! WIR MACHEN SIE FIT.
Mit Hilfe von Power Plate, einem auf Ihre Ziele abgestimmten Trainingsplan und persönlicher Unterstützung werden Sie Ihre Ziele auf dem schnellstmöglichen Weg erreichen. Power Feeling ist Ihr Power Plate Studio mit Personal Trainer.
Fitness
Durch persönlich betreutes Power Plate Training ermöglichen wir Ihnen kurze, effektive und motivierende Trainings-Einheiten statt zeitraubender Workouts.
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Figur
Regelmässig zweimal 10 Minuten pro Woche auf der Power Plate können Ihnen innerhalb kurzer Zeit ein überzeugendes Beautyergebnis bescheren.
Well-Aging
Es liegt nahe, dass verschiedene Altersgruppen unterschiedliche Bedürfnisse und Anforderungen haben, womit sich die Power Plate Forschung intensiv beschäftigt hat.
AUSREDEN
VERBRENNEN KEINE KALORIEN!
WIR MACHEN SIE FIT.
DER 10 MINUTEN ERFOLG
Ausschlaggebend für den «10 Minuten Erfolg» sind die vielen und starken Reize (in 10 Minuten ca. 100'000 Muskelkontraktionen), die eine Superkompensation (Aufbauprozess) in den nächsten Tagen auslösen. Diese Regenerationsprozesse mit ihrem erhöhten Stoffwechsel von ca. 3 Tagen ergeben die ca. 2 bis 3 mal 10 Minuten Ganzkörpertraining pro Woche.